越習慣越要命的4大生活習慣病1：不吃藥不求醫的膽固醇全對策年中慶
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內容簡介:
如果你20歲時不檢查膽固醇，
30歲時不檢查血壓，
40歲時不檢查血糖......
你能期待50歲時發生什麼事？
——尚．伯罕敏醫生（M.D. Jean Bonhomme），美國Men's Health Network董事
A：錯！膽固醇是人體必需的營養之一！Q：總膽固醇數值越低越好？
A：錯！低膽固醇也會引發中風，甚至癌症上身！Q：高膽固醇的海鮮類碰都不能碰？
A：錯！種類不是問題，份量才是問題！膽固醇雖然不是壞東西，但只要放任它在體內囤積、氧化，不論你現在幾歲，恐怖的動脈硬化會加速生成，而且不可逆轉--不趁早著手改善，不只高血壓、血脂異常症、胰臟炎、膽結石、狹心症等病症可能上身，可能致死的腦中風、腦出血、心肌梗塞或大動脈剝離也會如影隨形！■想遠離病痛，先了解膽固醇吧！．除了壞膽固醇，還有「超壞膽固醇」（small dense LDL）、「恐怖膽固醇」（RLP）！你的身體裡有這些東西嗎？．膽固醇太低，會招致癌症、提高癌症死亡率！．壓力也會對我們體內的膽固醇含量造成不良的影響！．要改善膽固醇數值，應該積極攝取某一類海鮮！．「聰明攝博客來網路書局取法」可以讓人不需要忌口又不易增加膽固醇！．多喝一杯水就能預防心肌梗塞和腦梗塞！日本「生活習慣病專家」栗原毅醫師：了解膽固醇，享受生活不用玩命！讓自己和家人的生活更健康安心！■你真的健康嗎？還是生活習慣病已經上身？先做個小測驗，確認以下的數值吧。注意：只要符合三項或三項以上，你就會被診斷患有「代謝症候群」，有加博客來速動脈硬化和發生糖尿病、中風，以及心肌梗塞等心血管疾病的危險！●腹圍（肚臍高度的腰圍）
男性≧ 90 cm
女性≧ 80 cm●收縮壓≧130 mmHg
舒張壓≧ 85 mmHg●三酸甘油酯數值≧ 150 mg / dl●ＨDL膽固醇（好膽固醇）數值男性＜40 mg / dl、女性＜50 mg/dl●空腹時血糖值≧100 mg / dl作者簡介栗原毅醫師東京日本橋栗原醫院院長．慶應義塾大學教授醫學博士。北里大學醫學部畢業，1978年進入東京女子醫科大學消化器病理中心內科，2007年成為慶應義塾大學教授。2008年以慢性Ｃ型肝炎的干擾素療法為首，成立「東京日本橋栗原醫院」，專門治療消化器官疾病、代謝症候群等生活習慣病。著有《清澈血液生活的建議》、《清澈血液全書》、《減重2㎏，脫離代謝症候群》等，監修有《讓血管返老還童》等書。譯者簡介羊恩媺淡江大學日文系畢業，熱愛日本傳統事物、旅遊，以及前X-JAPAN的吉他手hide。譯有《獸之奏者》系列、《天使之耳》、《熱球》、《球形季節》、《水晶金字塔》、《十一字殺人》、《上海迷宮》、《佐賀阿嬤給我的人生禮物》、《阿嬤，我要打棒球！─佐賀的超級阿嬤》、《教室裡的惡魔》、《口罩博士的免疫力革命》等書。目前旅居日本，為專職譯者。
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- 作者： 栗原毅 新功能介紹
- 譯者：羊恩媺
- 出版社：漫遊者文化 新功能介紹
- 出版日期：2010/12/07
- 語言：繁體中文
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內容來自YAHOO新聞
英外援27億 讓迫害宗教國家受惠
【台灣醒報記者莊瑞萌綜合報導】據英國媒體指出，英國政府一年共捐出27億英鎊(約42億美元)援助貧窮國家，但其中如伊拉克、索馬利亞及巴基斯坦過去都傳出迫害大量基督徒事件。對此，基督教團體呼籲，英國政府金援對象應更嚴謹，且設法促進信仰自由，而非造成更多仇恨出現。
英國首相卡麥隆去年曾表示，「基督教徒是目前世上最受迫害的宗教，英國人民應站出來捍衛宗教自由。」因此，當地多數國家已被基督教非營利團體「開放之門」列入人權待加強50個國家名單內。但日前英國《每日電訊報》發現，英國國際發展部在2013年曾援助被列入人權待加強國家，總數高達24億英鎊，其他單位則捐出3億英鎊。
例如第二名的索馬利亞獲得近1億英鎊援助，第三名伊拉克其境內基督徒已大量出走則獲得7百萬英鎊，經常以褻瀆神明罪名迫害少數宗教與基督教的巴基斯坦，則獲得3,400萬英鎊援助。去年開始，伊拉克自稱伊斯蘭國聖戰士在中東、非洲與亞洲開始針對基督徒攻擊，並揚言要徹底剷除基督教。
對此，瑞徹斯特前主教麥可納茲阿里表示，「英國人民的愛心值得讚許，但必須要善加利用，確保用在對的人事物上。另外，也要確定不是教導孩子仇恨或資助聖戰團體。」納茲阿里也呼籲英國政府，應幫助的是被迫逃離的伊拉克或敘利亞基督徒。
開放之門主席凱瑞則表示，「我認為美國及英國金援迫害基督徒或少數宗教的國家是好事，西方政府提供金援常能帶來良好價值，最終能讓宗教自由發展便是其一。」
不過，英國保守黨議員戴維斯則不苟同其說法，「我們在2013年援助國家中，有超過一半仍以宗教等理由迫害自己國民，這絕對無法容忍，我們應把錢用在國家及社區鼓勵內部投資等，應重新調整援助金分配。」
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/英外援27億-讓迫害宗教國家受惠-092340388.html
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