西方美術史教程推廌強打
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內容簡介: 博客來博客來書店 本書作者李春先生是中央美術學院美術史系教授，著名美術史家。本書匯集了他幾十年來積累的大部分教學講義、手稿以及發表的文章，按教程編秩，重要學術論文以專題講座方式歸入。著名美術史家、博士生導師奚靜之、邵大箴教授應邀撰寫了俄羅斯美術和西方現代美術章節補充其中。全書划分六個教學單元系統地講析了自原始時期至博客來網路書店20世紀西方美術發展演變的歷史及其主要美術家和代表性作品。其體例完整，內容豐厚，重點突出，立論精要，是目前國內學者在外國美術史教材建設中最有實力和專業特色的一部專著。為便利讀者學習，近500幀圖片隨文配插，並在每個單元后附有復習思考題。本書可用作高等美術院校外國美術史課程的教材，也可供廣大專業美術工作者以及美術愛好者學習使用。
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- 作者： 李春著
- 出版社：陝西人民美術出版社
- 出版日期：2002/03/01
- 語言：簡體中文
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內容來自YAHOO新聞
30歲後內臟脂肪易囤積！5種用喝的就能減脂飲品
【早安健康／張維庭編譯】日本美容作家繼田理恵表示，年過30歲之後，不只是皮下脂肪，也開始需要留意內臟脂肪。由於燃燒脂肪的女性荷爾蒙分泌變少，內臟開始容易囤積脂肪，如果又沒有運動習慣，甚麼都不做地讓脂肪隨意囤積，不僅影響體態，甚至會變成疾病的開端。透過抹茶、檸檬水、柳橙汁等美味又健康的飲品，幫助消除內臟脂肪！
4.豆漿咖啡咖啡裡的咖啡因和綠原酸能分解脂肪，比起用含有脂肪的牛奶，豆漿和咖啡組合在一起，更有助於消除內臟脂肪。綠原酸遇熱會弱化，因此選擇淺烘培咖啡，沖泡時使用80度的水溫，更能保留瘦身效果。豆漿中的大豆異黃酮具有平衡女性荷爾蒙作用，可同時補充女性荷爾蒙，而皂素能避免中性脂肪囤積，大豆胜肽也能促進脂肪燃燒。如果不喜歡豆漿味道，加在咖啡中也比較容易入口。 5.醋 可選擇蘋果醋、檸檬醋、石榴醋、黑醋等等，容易入口的醋飲料，醋的檸檬酸和胺基酸含量豐沛，能促進脂肪燃燒，也能平衡體內的酸鹼值。比起蔬菜，時常吃進過多肉類的現代人，體質普遍偏向酸性，容易導致代謝降低。飲用醋的時機也很重要，空腹飲用可能會造成胃痛，因此最好飯後飲用，還能抑制飯後血糖急速上升。【延伸閱讀】 黑醋生薑：10天讓血管年輕17歲 火龍果消水腫！4種你不知道的抗老解便秘夏季水果 黑芝麻香蕉豆漿，擊退女性賀爾蒙煩惱
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/30歲後內臟脂肪易囤積-5種用喝的就能減脂飲品-010000032.html
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