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動動腳趾，活更久！：18種腳趾靈活操，保健骨骼&肌肉 好書推薦













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  • 譯者：陳妍雯
  • 出版社：養沛文化

    新功能介紹

  • 出版日期：2014/10/13
  • 語言：繁體中文


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遠離病痛，從「腳」的保養開始！


《黃帝內經》：「人之衰老始於足，足血盈則身心健」

健康指標──「腳」的自癒之道！

等於：體態調整X骨盆矯正X鍛鍊肌肉Ｘ健走慢跑

只要腳趾頭活絡，全身就健康了！

健康，就從動動腳趾頭開始！

腳就如「第二顆心臟」，對身體來說是非常重要的部位！

如果沒有腳底足弓的狀態，

在走路或跑步時，

就會將自身體重著地的衝擊，直接傳達給身體。

對於這樣的衝擊，身體肌肉會無意識地繃緊忍耐來抵抗衝擊，

造成足弓陷入變得平緩的惡性循環中！

使得通過腳底的足底動靜脈、後脛骨動靜脈及神經等受到壓迫，

不只讓迴流全身的血液停滯，給心臟帶來負擔，

因為血液循環變差，使得體內的老廢物更容易殘留，

而造成身體的老化、病變及不健康！

本書特色

◎了解自己腳趾的健康狀況

◎改善體態與走路姿勢

◎協助回復骨骼與肌肉的正常運作

◎輕鬆學?簡單做，重新穩固身體的地基──腳趾









風語



國家寶藏首部曲



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芭達雅血咒



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鬼校怪談：鬼高校



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野外生存 (1) 孤島驚魂



野外生存 (4) 地底驚變



野外生存 (3) 魅影迷蹤



感應

博客來書店



  • 譯者：陳妍雯
  • 出版社：養沛文化

    新功能介紹

  • 出版日期：2014/10/13
  • 語言：繁體中文


動動腳趾，活更久！：18種腳趾靈活操，保健骨骼&肌肉























鬼打牆全集（限量特價合售版）



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內容來自YAHOO新聞

獨家／樓中樓賭場！警攻堅抓人賭客跳樓逃

賣房空檔，租屋給人當賭場，房東和房客小心觸法！日前新北市警局接獲檢舉，有人深夜聚賭，警方申請搜索票，前往中和抓人，破門後還有賭客跳樓想逃，結果摔斷腿，員警提醒如果房東和房客知道有人賭博，而且還分紅拿錢，同樣也是觸犯賭博罪，最重可判刑三年！

9月初的深夜，兩輛廂型車速度很快，開到巷子裡，下車的是荷槍實彈的霹靂員警，原來樓中樓店面遭人檢舉聚賭，警方申請搜索票抓人，只看見員警用力破門，撞擊聲當然也驚動賭客，有人等門開了趁機逃跑被抓了回來，有人乾脆跳樓逃跑結果重重摔在地上，受傷的賭客羅姓男子，左腳骨折表情看來痛苦，他忍著痛想用爬的離開，被守住出入口的員警抓住。

附近居民：「好像是槍聲，但是又不是槍聲，碰碰碰，那種聲音很大聲，嚇得住家都驚醒。」

因為撞擊聲很大，居民熟睡中被吵醒，還以為有人開槍！賭場裡玩得就是天九牌，輸贏很大，曾有人一個晚上輸了近百萬，包含賭客、嫌犯總共20人被捕，賭資加上抽頭金超過47萬。

這個賭場就藏身在新蓋大樓，距離轄區派出所還不遠，看看大門因為猛烈撞擊手把凹了，門變形無法關上。原來屋主趁著賣房空檔收租，卻被拿來當作賭場。

警方說，如果房東和房客知道有人聚賭不阻止，而且還收錢，同樣也是觸犯賭博罪，最重可判刑三年，併科3千元以下罰金。由於租約都有房東、房客簽名，通常也會列為賭博關係人，交給檢方釐清，是否知情，房子最好還是不要亂租人，免得吃上官司。

TVBS網路新聞整理報導



新聞來源https://tw.news.yahoo.com/獨家-樓中樓賭場-警攻堅抓人-賭客跳樓逃-102306842.html













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