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健身要素太極操隱藏版

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內容簡介: 太極拳輕柔和緩、動靜相宜，有著較高的養生健身價值，是現代人首選的一種運動項目。作者在秉承太極拳健身養博客來網路書局生的基礎上，提煉了能夠代表太極拳技法特征的松、柔、圓、連等健身要素，創編了太極舒松操、太極圓活操、太極虛實操、太極協調操。《健身要素太極操》以簡潔的文字，清晰的插圖，介紹了健身要素太極操的來源、特點、理論依據以及四套健身要素太極操的姿勢動作分解步驟，循序漸進，易學易會。書後還配有DVD光盤，錄制了健身要素太極操的動作錄像，節奏適中，動作流暢，更利於讀者模仿學習。《健身要素太極操》不僅能解決太極拳初學者的入門難題，還能為健身者提供針對性的太極拳鍛煉內容和方法。

博客來網路書店博客來 虞定海，上海體育學院武術學院教授、博導。曾任武術學院院長，兼任中國體育科學學會武術分會科研委員會副主任、中國武術協會常委、中國健身氣功協會常委、上海市武術協會副主席、上海市健身氣功協會副主席等。以第一負責人主持省部級以上研究項目12項。出版專著15部，其中《健身氣功·五禽戲》被譯成多國文字出版。發表學術論文60余篇，獲多項獎項和榮譽稱號。

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• 作者： 虞定海
• 出版社：上海科學技術出版社
• 出版日期：2013/09/01
• 語言：簡體中文

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內容來自YAHOO新聞

活龍蝦桌邊料理秀 餐廳搶賺父親「財」

今年的父親節剛好是星期六，許多餐飲業者推出相關的慶祝優惠，有的主打桌邊龍蝦秀，有的則是期間內每晚8點，都會準備蛋糕為父親慶祝，但父親節大餐帳單由誰買單？實際街訪後民眾反映見仁見智，有的人認為可以趁慶祝88節的名義，讓爸爸買單，也有人認為帳單應該要由孩子來負責。

餐廳服務人員，將活跳跳的龍蝦帶到桌邊給客人挑選，再現場研磨香草製作高湯，接著重頭戲登場，客人挑選好的龍蝦分成4大塊，放入鍋中蒸煮淋上高湯。

父親節檔期，正好是龍蝦盛產季，餐廳推出桌邊龍蝦秀，成功吸引人潮，父親節當週中午已經全部客滿。

餐廳業者許明威：「那晚餐的話現在目前大概8成滿，那預估應該這2天的話，都會達到就是全客滿的狀態。」

鏡頭一轉，飯店火鍋餐廳同樣主打龍蝦，原價1200元的波士頓龍蝦，不限消費金額加購價599元，8月8日、9日訂位也有9成。

實際街訪父親節慶祝方式，大家幾乎都會選吃大餐，但帳單誰買單？則是見仁見智。

民眾：「當然是爸爸決定啊，爸爸通常都會吃比較好一點，所以就當作賺到一餐這樣，名義上是幫他慶祝，但付費的部分當然是爸爸付啊。」

民眾：「當然是女兒要結帳啊，就是小孩吧，小孩要結帳。」

也有酒店在父親節檔期，推出晚上8點一到送上蛋糕慶祝，8月8日當天訂席率也有7成，還有飯店牛排館下重本，4人同行任點四客餐點，贈送法國頂級生蠔5顆，父親節前夕餐飲業者，絞盡腦汁推優惠，要搶食節慶大餅。

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/活龍蝦桌邊料理秀-餐廳搶賺父親-財-112826807.html

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