哈他瑜伽賣家強檔
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內容簡介: 博客來書店 《哈他瑜伽》博客來網路書局是美國瑜伽界公認的最優秀教授馬丁·柯和布魯克·布恩的代表作，深受瑜伽練習者喜愛，被稱譽為「帶來完美體驗和享受的瑜伽指導書」。曾連續18個月在《紐約時報》健康類暢銷書排行榜上名列前茅，是近年歐美最暢銷的瑜伽指導書之一。
本書精心編排了哈他瑜伽中9尖近80種姿勢，以及11個哈他瑜伽套路，內容由易入難，講解簡明易懂，示范清晰直觀，能幫助練習者輕松練習哈他瑜伽，享受到哈他瑜伽給身體和精神方面所帶來的益處，如改善精神狀態，增加力量，提高身體靈活性，降低血壓，預防及治療一些常見疾病等。
本書發戲可作為瑜伽培訓班指導教材，也適合練習者在家自己練習。對於每一個姿勢，書中不僅詳細博客來網路書店講解了動作要領，而且還分析了它的生理功效和心理功效，並科學地指出了它的不適宜人群。並針對不同級別的練習者，為每種標准姿勢設置了難易程度不同的初級姿勢和高級姿勢。
博客來
- 作者： [美]馬丁·柯（Martin Kirk）布魯克·布恩（Brooke Boon）
- 原文作者：Martin Kirk Brooke Boon
- 譯者：春光明影
- 出版社：黑龍江科學技術出版社
- 出版日期：2009/05/01
- 語言：簡體中文
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內容來自YAHOO新聞
流感疫苗增至600萬劑 公費施打降至50歲
流感疫情持續升溫，死亡人數已經突破百人，為了防堵疫情，疾管署計畫將2016年度300萬劑的流感疫苗，增加一倍到600萬劑，同時公費施打對象也打算從原本的65歲以上，調整為50歲。原本每年公費流感疫苗預算為3.2億，也將增加一倍以上，必須動用到第二預備金。
流感疫苗一針一針打，防堵疫情公費施打感染高危險群，小朋友以及65歲以上老年人，不過也有不少人打了疫苗還是得到醫院報到。
去年台灣所施打的3價疫苗，包括2種A型流感，1種B型流感，抵抗力可以獲得50~80%，這次流感重症案例多達上千人，死亡人數突破百人，其中有九成患者，都是沒有接種流感疫苗。
醫師表示雖然兩種B型流感疫苗少了一種，但抵抗力還是比沒施打還要高，現在疾管署也規畫，2016年度疫苗數也將從300萬劑擴增到600萬劑，預算也從每年公費疫苗3.2億增加一倍以上。
增加一倍疫苗數量，主要是將50歲~64歲也納入公費施打範圍，加上醫療人員診療費用，勢必得動用第二預備金。但預防重於治療，避免流感疫情再度一發不可收拾，這一回疾管署提早因應。（民視新聞劉俐均、李柏瑾台北報導）
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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/流感疫苗增至600萬劑-公費施打降至50歲-051601183.html
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