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內容簡介: 博客來 國際頂級瑜伽修煉大師——斯瓦米·庫瓦雷陽南達印度再版九次，匯聚了瑜伽呼吸練習的全部精髓。席卷印度及歐美各國的瑜伽「聖經」，全球持續暢銷二十年。古老的經典瑜伽與現代科學實驗的碰撞，獲得最安全、最值得信賴的瑜伽呼吸練習法。

控制了你的呼吸。就控制了你的身體；控制了你的呼吸。博客來書店就控制了你的心靈；控制了你的呼吸，就控制了你的命運。讓我們在一呼一吸之間深深地體味生命的至純至凈，在每一個循環中得到能量的提升、壓力的釋放，然后煥然一新，得到寧靜、喜悅和智慧。
斯瓦米·庫瓦雷陽南達，庫瓦雷陽南達被譽為「科學瑜伽第一人」，他用畢生的精力在全世界傳播瑜伽科學知識。他提出了科學的瑜伽習練方法及合理的指導方針，使得這一印度古老學科更適合現代社會的需要和現代人的練習。另外，他將瑜伽作為行之有效的康復練習應用在了當代康復醫學上，為古老的瑜伽賦予了新的生命。 庫瓦雷陽南達出生於1883年。在導師——偉大的物質文化先驅者Rajaratna Manikra0和另一位偉大的瑜伽修行者Madhav—dasji的指引下，庫瓦雷陽南達走上靈性修行之路並對瑜伽要義有了深入的了解。l924年，庫瓦雷陽南達創辦了印度卡瓦拉亞達翰慕瑜伽研究學院（KaivalyadhamaG．S．），從事瑜伽科學研究。卡瓦拉亞達翰慕瑜伽研究學(KaivalyadhamaG．S．)因瑜伽科學研究聞名於世，其研究成果一直處於瑜伽領域的先鋒地位。同時，該學院還是印度政府唯一指定的培訓官方瑜伽教師的高等學院。

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• 作者： [印]斯瓦米·庫瓦雷陽南達
• 譯者：蔡孟梅
• 出版社：北方婦女兒童出版社
• 出版日期：2009/05/01
• 語言：簡體中文

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內容來自YAHOO新聞

流感疫苗有防護力 今年估增至600萬劑

（中央社記者陳偉婷台北14日電）疾管署長郭旭崧今天說，流感病毒每年都會有變化，沒辦法打過一次疫苗就長效免疫，但疫苗仍有防護力，預計今年公費流感疫苗將從300萬劑增至600萬劑。

媒體報導，每年世界衛生組織（WHO）都用歐美地區的流感病毒株預估全球疫情，卻與台灣流行病毒株型別不相同，「這幾年失準率至少逾半」，導致國內不少民眾即便打了疫苗，還是全家都到醫院報到。

衛生福利部疾病管制署長郭旭崧上午舉行記者會表示，流感病毒跟其他病毒不一樣，每一年都有變化，不像其他傳染病的疫苗可能打一次就有長效抗體，但今年的流感疫苗也有7左右的保護率，雖然很希望達到100%，但不可能這樣，隨著病毒株的流傳、疫情早、晚期也會有些不同。

他說，WHO每年2月份會決定今年10月要開打的疫苗株，105年度的（2016到2017年）3價疫苗為H1N1的加利福尼亞株、H3N2的香港株（此病毒株曾造成香港500多人死亡）；B型為維多利亞株，四價疫苗的另一株B型則為山形株。

流感疫苗有沒有可能脫離WHO，亞洲或台灣自選、自做？郭旭崧說，流感疫苗病毒株都是全球一致，只分南、北半球，沒有分地區。10幾年前日本嘗試過自己選，認為不能用歐洲眼光看亞洲，但做了1、2年就放棄，因為猜測的準確度差，造成更大困擾。

疾管署每年編列約新台幣3.2億元買公費流感疫苗，以104年為例，共購買316萬3000劑流感疫苗，包括幼兒劑型23萬2000劑、成人劑型為293萬1000劑。

不過，因應本流感季中壯年感染狀況嚴重，公費流感施打擬從現行65歲以上老人放寬到50歲以上民眾。

郭旭崧說，希望今年10月要施打的疫苗能增加到500到600萬劑，前不久也找廠商開會，瞭解今年度供會情形，經費目前仍在盤點，會看疫苗基金之外還需要多少經費，再向行政院提出，看能不能動用第二預備金。

不過，他說，這兩年已經向行政院申請6次第二預備金，長遠來看，應發展防疫基金因應比較妥當。1050314

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/流感疫苗有防護力-今年估增至600萬劑-051402539.html

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